Stress is considered as a psychological and physical
response of the body that occurs whenever we must adapt to changing conditions,
whether those conditions be real or perceived, positive or negative. Although
everyone has stress in their lives, people respond to stress in different ways.
Some people seem to be severely affected while others seem calm, cool, and
collected all the time. Regardless, we all have it. However, a stage of continues
stress could lead to serious health problems and is the door to many of the
most common preventable chronic diseases. Here are NINE signs that revel that you are more stressed out than you think.
Estrés es
considerado como una respuesta psicológica y fisiológica de nuestro cuerpo que
ocurre cada vez que nos debemos adaptar a condiciones cambiantes. Condiciones reales
o percibidas, positivas o negativas. Aunque todas las personas tenemos estrés en
nuestras vidas, cada persona responde al estrés de diferentes maneras; algunas
personas se pueden percibir severamente afectadas mientras que otras se ven
calmadas, tranquilas y contenidas todo el tiempo. A pesar de esto, todos tenemos
estrés. Sin embargo un continuo estado de estrés podría conducir a serios problemas
de salud y es la puerta para muchos de las más comunes enfermedades crónicas prevenibles.
Aquí están NUEVE señales que revelan si usted estaría más estresado de lo que pensaba.
No comments:
Post a Comment